鼻窦炎患者会出现流鼻涕的症状，有时也会出现呼吸困难的情况，鼻窦炎主要是炎症感染引起的，这种疾病的治疗难度比较大，而且容易出现反复发作的情况，患者不仅要采取合适的治疗措施，还要注意身体保暖，那么，如何预防鼻窦炎？
第一，良好的饮食习惯：可以预防鼻窦炎的发病，平时要少吃刺激性的食物，最好少吃鱼虾等海鲜，多吃绿叶蔬菜，常吃菌类食物能够增强身体素质，可以避免炎症感染，能有效预防鼻窦炎的发病，饮食要注意卫生，不要吃不干净的食物，改掉抽烟饮酒的坏习惯。
第二，注意身体保暖：天气转凉水应该要适当增添衣物，身体受凉容易导致鼻窦炎的发病，做好预防感冒的措施，能降低鼻窦炎的发病几率，天气晴朗时应该要多参加户外活动，并且要适当晒太阳，可以增强身体的抗病能力。
第三，坚持身体锻炼：根据身体状况选择合适的锻炼方式，每天锻炼身体可以加快血液循环，能够加快人体新陈代谢，可以提高自身的免疫功能，能有效预防鼻窦炎的发病，引发鼻窦炎的原因比较复杂，大家应该要做好预防工作。
以上就是预防鼻窦炎的方法，因此，在生活中出现鼻窦炎的症状，及时治疗。那么，得了鼓膜穿孔如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-63657999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
