重庆耳鼻喉医院哪家好_重庆最好的耳鼻喉医院_重庆仁品耳鼻喉医院 回到首页

重庆耳鼻喉医院_鼻甲肥大的5大预防事项

2020-04-22重庆仁品耳鼻喉医院
  鼻甲肥大可引起鼻塞、呼吸困难的症状,让患者非常的难受,经常难以入睡,并且影响工作,那么鼻甲肥大如何预防呢?
 
导致鼻甲肥大的原因有哪些
导致鼻甲肥大的原因有哪些?

 
 
  1.加强身体锻炼,可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。
 
  2.从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。
 
  3.进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复60次。可反复按摩,每日3-4次,能有效地预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。
 
  4.戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血,还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
 
  5.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
 
  以上就是预防鼻甲肥大的方法,希望大家引起重视,避免引发鼻甲肥大。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题,欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务!
问医生
重庆耳鼻喉医院哪家好_重庆最好的耳鼻喉医院_重庆仁品耳鼻喉医院
重庆耳鼻喉医院