扁桃体炎是由病毒感染而引发的扁桃体发炎所导致的，给患者的日常生活和个人工作带来很大的麻烦，尤其是急性扁桃体炎，会使患者在发病期间感到无助。因此，预防扁桃体炎尤为重要。那么，如何预防扁桃体炎呢？
1.需要加强锻炼，增强自身的对外抵抗力。在感冒流行的季节或是自我察觉脸色发红、轻微咳嗽等症状，可使用板蓝根冲剂当茶饮，能起到防止扁桃体炎发生的作用。
2.保持口腔卫生，养成良好的生活习惯。建议大家每天早晚两次刷牙、饭前饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中，可以达到防止扁桃体炎发生的目的。
3.保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，对防止扁桃体炎发生的几率有所削减。
4.使很多患者容易患得热感冒继而导致扁桃体发炎。所以，在夏季建议空调房间与室外温差不可过大，可以很好的防止扁桃体炎的发生。
5.合理饮食、按时就餐、多饮用纯净水喝、多食用青菜、新鲜水果，不可偏食、挑食，尤其是不可过多的食用炸鸡、炸鱼，因为这类食物属于热性食物，吃了易“上火”，从而易导致发生扁桃体炎。
以上就是对于扁桃体炎的预防，因此，我们应该在日常生活中尽最大努力做好上述措施，尤其是注意多喝水，防止感冒的发生。我们必须注意扁桃体的任何不适，并及时治疗。那么，扁桃体炎的治疗方法有哪些呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
