随着现代社会的发展，娱乐设备越来越多。我们经常可以看到大街上很多赶车、逛街的人们耳朵里都挂着一个小耳机。并且汽车的增多，路上的车鸣发动机的声音等等都比以前要多。日常我们接触的这些东西其实都是对耳朵听力有比较严重的影响。那么耳朵听力下降怎么办？
我们的耳朵分为三个部分：有外耳、中耳和内耳，通过层层传递，外面的声音信息才能抵达我们的中枢听觉系统，这样我们就可以听到别人在说什么。
实际上，我们听声音不是只靠耳朵做到的，还要靠着大脑皮层，大脑皮层中有一部分叫听觉皮层来帮我们感知或者认知语言。所以，在整个听觉的传导系统中，任何部分出现了问题都会产生听力损失。
耳聋的症状主要有五种，并非只有听不到了才叫耳聋，下面给大家介绍一些听力异常现象，可能就是耳朵受到了不良生活方式的损伤。
1、说话大声
从老年人身上常能感觉到这种现象，听力的退化，会让人觉得自己发出的声音太小，于是说话会不自觉的加大音量。所以就会因为听力小，而说话的声音比较大。
2、听力不集中
早期的耳聋患者会发现自己听东西时，注意力会不集中，这不是人为控制的，而是生理上的注意力转移。明明说话的人在面前，你想听他说话，可是耳朵里最清晰的声音，却是别的地方传来的，这也是一种耳部异常。
3、打岔
有的人听人说话，刚听完就让对方重复，这不是什么坏习惯，而是他的耳朵有了问题。通常这种人说话时声音很大，生怕别人听不见一样，如果遇到不要怀疑，一定是耳朵听力受损伤了。
4、眩晕
眩晕和耳鸣都是耳聋前的征兆，如果两者一起出现，患者会失去自我生活能力。所以在有二者之一的情况出现时，最好就尽快就医治疗。
5、高音耳鸣
这个很多人可能体会过，就是耳朵里有一种持续性的噪音，声音较细，有时还会先从一边耳朵开始，音调随着症状升高。如果耳鸣到达一定的高音贝，就有耳聋的危险。
现在的生活工作压力大，在忙碌中，有的人会感到头晕，耳朵里面就像灌满液体一样，觉得头重脚轻，稍不注意就可能摔倒，所以我们在平时生活中，一定要注意劳逸结合，不能让身体在压力之下，引发疾病，那就得不偿失了。
下面介绍几种耳部按摩的方法
1、按压耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回磨擦按压15-20次。
2、下拉耳垂法
先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
3、上下按摩耳轮，并向外拉
以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
4、提拉耳尖法
用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
刚才介绍的耳部四种按摩手法，基本上将耳部各处都按摩到了，按摩的程度一定要有发热、发烫的感觉，这样就明显的促进了耳部的血液循环，这种治疗的信息就会通过体内的传导经络、传导到相应的脏腑，改善相应脏腑的功能，起到治病和保健的作用。
医生提示：其实有了耳鸣并不可怕，主要是选对安全调理的办法，应保持饮食清淡，注意戒烟限酒，平时可多吃蔬菜水果，注意劳逸结合，保持健康心境，勿过劳过逸，保持作息规律。如病情一直没有改善，一定要到专业的医院进行诊治，以免贻误病情。
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