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重庆耳鼻喉医院_平时吃什么对耳聋有帮助呢?

2020-06-04重庆仁品耳鼻喉医院
  在平时的生活中,对耳聋的人吃什么东西可以对他们的耳朵有所帮助呢?尤其是老人,由于年纪大了,听力也就退化了,那么吃什么东西可以缓解耳聋呢?一起来看看吧!
 
导致耳聋的原因有哪些?
导致耳聋的原因有哪些呢?

 
 
  1.含锌食物
 
  导致老年性耳聋的一个重要原因就是缺乏锌,在耳蜗内锌的含量高于其他器官,老年人听力退化,明显就是锌的含量下降了,在平时的生活中应该多吃一点含锌的食物,比如:猪、肝鱼、牛肉、鸡蛋、鸡肝、西红柿、白菜、橘子、核桃、苹果等。可以增加含锌量,有效的缓解耳聋。
 
  2.补充维生素
 
  维生素大家应该都知道,它有防治改善血液循环,与钙吸收可以对耳聋的帮助也是很大的。我们体内所需要的维生素包括:胡萝卜素、维生素A、维生素D和维生素E等。
 
  3.含铁食物
 
  导致听力下降的原因还有就是体内缺铁,因为缺铁会导致红细胞运输氧的能力下降,耳部的氧气供应不足。合理地安排好含铁量高的食物,对预防耳聋耳鸣是很有好处的。含铁的食物有木耳、黄花菜、紫菜、菠菜豆制品等等,都是寒铁量比较大的食物。
 
  4.鱼类食物
 
  在日常生活中,老年耳聋患者可以适当的吃点鱼类食品,特别是青鱼。因为青鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,使凝胶状中性脂肪和胆固醇从血管壁中游离出来,避免高脂血症,从而达到预防和治疗老年性耳聋的目的。
 
  综上所述多吃含铁锌丰富的食物,缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,缺锌会导致耳蜗的功能下降,导致听力下降。如果还有其他的问题,那就拨打专家在线电话:023-63657999,为您解答。
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