过敏性鼻炎是一种常见的疾病，很难完全治愈，经常反复发作，如果长期用药会产生很大的副作用，所以病人通过饮食调节，这是一种更安全有效的治疗方法，很多食物可以帮助鼻塞、流鼻涕、头痛等。那么，过敏性鼻炎吃什么比较好呢？
1、桑叶菊花粥
食材：粳米、桑叶、菊花。做法：把粳米洗净浸泡。桑叶、菊花洗净加水煮15分钟，去渣后加入粳米煮粥食用。每天吃一次，坚持吃一个月就可以治愈疾病。
2、辛夷豆腐汤
食材：豆腐、辛夷。做法：辛夷洗净，豆腐洗净切块，然后一起加水煮汤，煮好后喝汤吃豆腐，每日吃1次，对鼻炎有很好的治疗效果。
3、大枣葱白鸡肉粥
食材：葱白、红枣、鸡肉、香菜、粳米、生姜。做法：把鸡肉洗净切丝，葱白、姜、大枣洗净，粳米洗净先加水煮粥，煮开后把大枣、生姜、鸡肉加进去，煮好后加入葱白、香菜、盐调味食用。
4、野菊花白芷汤
食材：白芷、野菊花、连须葱白。做法：把葱白、白芷、野菊花一起放入锅中加水煮汤，大约30分钟后去渣取汁饮用。
5、辛夷花鱼头汤
食材：辛夷花、大鱼头、白芷、细辛、生姜。做法：把鱼头洗干净，细辛、白芷、辛夷花、姜洗净加水煮汤，煮好后把渣去掉，然后鱼头放进去一起炖汤食用。
患者平时可以尝试这些食谱，只要继续吃，就能取得好的治疗效果。治疗期间应保持清淡饮食，少吃牛肉、羊肉、虾蟹等食物，含咖啡因的饮料容易引起过敏反应。应避免食用，辣椒、芥末等易刺激呼吸道粘膜的食物也要远离。那么，过敏性鼻炎如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
