耳鸣对患者的日常生活影响很大，因此大家一定要注意预防，重视耳鸣的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，不要久拖不治，以免因治疗不及时导致病情加重，增加治疗难度，早治疗早康复。
一旦出现了耳鸣，而且在加上没有引起重视，以及没有得到更好的治疗，往往耳鸣发展的速度比较快，会严重影响到自己的睡眠，影响到情绪，影响到记忆力等等。所以一旦出现了耳鸣，要学会怎么缓解耳鸣的症状，在下面就具体介绍了怎样缓解耳鸣的症状，你可以更详细了解一下。
分搓耳前后：按摩的手法是要好好的练习的，开始的时候将两手分别的放在两耳的根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后，首先从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，要有按摩的力度，达到一定的力度才有见效，并且紧贴耳廓，直到耳尖，这样来回分搓。
点揉翳风穴：耳垂后面的凹陷的穴位叫翳风穴，拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感，这样每天都可以进行几次。
鸣天鼓：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部，两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。
怎样缓解耳鸣的症状?在以上内容就给出现耳鸣的朋友做了详细介绍，你可以选择通过分搓耳前后这样的一种按摩手法，来缓解耳鸣出现的症状，还可以通过以上介绍的其他方法，也能起到不错的缓解耳鸣症状。只要能坚持以上介绍的缓解治疗，都能尽快改善耳鸣。
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