１、保持湿润的口腔环境：播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水．
２、声带小结手术后应要禁声１－２周以上：感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎．
３、发声不对：唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来．
４、改掉生活习惯不良：如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利．因此要尽量改变此类习惯．
５、要改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤．
６、注意休息：不要用嗓时间过长，要适当的让嗓子得到休息．
７、不要用嗓过度：用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）．每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变．
声带小结会带来严重的危害，因此，在生活中出现声带小结的症状，一定要及时治疗，避免引发严重的危害。那么，得了声带小结如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
