眩晕是一种生活中常见的疾病。眩晕会对患者的日常生活和工作造成较大的影响，所以发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情。那么常见的眩晕症有几种类型?该怎么预防呢?
眩晕综合征大致分为三种：
1、前庭中枢性眩晕：如椎基底动脉供血不足、脑供血障碍、脑膜炎、脑瘤等;
2、前庭性眩晕：发病很突然，一般持续数分钟至数小时，表现为旋转感，常常会伴有而耳蜗不适的症状，但是没有意识障碍，比如梅尼埃病、良性位置性眩晕、突发性耳聋伴眩晕等;
3、良性阵发性位置性眩晕：比如患者在起床的时候发生头位改变就会导致眩晕。
眩晕症的预防方法：
1、饮食调养。眩晕患者的饮食以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
2、休息起居。过度疲劳，睡眠不足为眩晕的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，保证充足的睡眠。
3、精神调养。眩晕患者的精神调养，也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。因此，眩晕患者应精神乐观，心情舒畅，情绪稳定。
