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咽炎食疗很重要

2021-05-20重庆仁品耳鼻喉医院

  咽炎要完全治愈是比较困难的,单靠药物很难根治,要注意平时的饮食保健和调理。多吃一些可以缓解咽炎的食物,下面推荐几道治疗咽炎的食疗方法。

  1、雪梨冰糖汤

  在所有水果中,梨是最利咽的食物,水分和维生素C的含量非常高,不仅能生津止渴,还能润肺止咳,对咽炎有比较好的效果。

  2、沙参麦冬瘦肉汤

  食材:瘦肉、沙参、玉竹、麦冬、盐。做法:把食材洗干净,瘦肉切块,然后加水炖汤饮用。有滋阴清热的功效,适合阴虚火旺的人。

  3、沙桑百合桑果羹

  食材:百合、沙参、桑椹、冰糖。做法:把食材洗净加入水炖一个小时食用,可以每天吃一次,对咽炎有很好的缓解效果。

  4、马鞭草绿豆茶

  食材:新鲜马鞭草、绿豆、蜂蜜。做法:洗干净马鞭草后扎成小捆,绿豆也洗干净,然后一起放进锅里面加入水煮到绿豆熟烂,把马鞭草取出后趁热加入蜂蜜饮用。连续服用数日可以减轻咽炎的不适。

  5、石斛麦冬茶

  食材:麦冬、石斛、绿茶。方法:把石斛、麦冬、绿茶放入茶杯中,加入开水泡20分钟饮用。有滋阴清热,生津益咽的作用。

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