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重庆耳鼻喉医院_咽炎经常发作需要注意哪些?

2020-04-10重庆仁品耳鼻喉医院
  喉咙发炎是我们说的咽炎,吸烟的朋友经常有咽炎的问题。咽炎的发作是因为疾病的原因抵抗力下降而发作,感冒受凉也会引发咽炎的。得了咽炎怎么办呢?
 
  1.不能喝过多白开水
 
  喉咙痛喝太多的白开水,其实不太好,反而加重了身体的排泄负担。每天摄取的水分达到1000毫升即可。喝水的时候加上中药材,对喉咙上火有效,就像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以。
 
咽炎怎么治疗
咽炎如何治疗呢?

 
 
  2.用热熏气疗法
 
  如有喉咙不适、发痒、干燥或灼热感,热熏疗法可有效解决。方法是把嘴对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就能消除不适的现象。
 
  3.调整饮食是非常有必要的
 
  喉咙发炎后,不要吃火锅和麻辣烧等辛辣的食物。适当地吃点容易上火的鸡肉、牛肉和羊肉。多吃鸭肉,尤其是和枸杞子一起炖了吃更好。另外百合、冰糖、山药、薏苡、粳米是滋阴润的食物,可以选择这些食物来食用多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。
 
  4.注意饮食方式
 
  喉咙的炎症不仅要知道哪些食物滋润喉咙,还要注意饮食的方法!季节交替的时候,要多喝粥,就像蔬菜粥和山楂粥,多吃带酸味的食物比较好,例如,乌梅和山楂都是很好的选择。
 
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