鼻炎在春秋季节较为常见，一般的症状为感冒咳嗽、流鼻涕不止、打喷嚏等等
1、首先是捏鼻子，在鼻子的两端使用手指揉捏，从顶部开始向下揉捏鼻子并反复揉捏，然后点按迎香穴。迎香穴属于手阳明大肠经。每次敲击时，动作要轻缓一些。还可以每天只使用手指点按迎香穴40-100次，这样也可以治疗鼻炎。
2、还有一个涌泉穴位，在脚的底部，蜷足时足前凹陷处，经常敲打它可以帮助我们提高睡眠质量，减少头痛。可以用两只手的拇指，从脚跟儿的方向到脚尖的方向按摩涌泉，点按然后轻轻揉搓，当出现酸痛时就可以停止按摩。
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