打鼾（俗称打呼噜）是一种常见的睡眠现象，睡觉打呼噜（打鼾）≠健康睡眠。专家表示，打鼾，即睡眠呼吸暂停综合征通常是气道狭窄或阻塞等引起的，呼吸反复暂停，形成低血氧症，长期不治可诱发高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症。特别是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在睡眠中发生猝死。
打呼噜可引发什么危害？
1、青少年儿童打呼噜影响发育。研究发现，打呼噜鼾除了影响睡眠质量外，还影响青少年儿童身体系统发育。青少年儿童体格和智力的发育所必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰。打呼噜严重的青少年儿童，睡眠呼吸反复暂停，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，从而导致发育不良、体格瘦弱，影响学习。严重的甚至可引起痴呆。
2、成年人打呼噜容易生病和早衰。研究表明，成年人打呼噜严重者如不及时治疗，可导致眩晕、神经衰弱、肥胖臃肿、男性肾虚、性功能障碍及女性月经不调、痛经、早衰等症状，严重的可诱发高血压、心脏病等“老年病”。打呼噜还极大影响夫妻睡眠，是干扰家庭幸福和谐的因素之一。孕妇打鼾危害更大，由于呼吸不畅，体内缺氧，会造成胎儿发育迟缓。
3、老年人打呼噜影响寿命。临床研究表明，打呼噜会加剧老年人心脑系统缺氧，增高高血压、冠心病、心律失常、心梗、脑中风、脑血栓、偏瘫等疾病的发病率，严重影响老年人的生活质量和寿命。
据了解，目前全球每天约有数千人的死亡与打呼噜有关。一项对460名猝死者的分析发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。专家提醒，中风等脑血管疾病多发生在夜间，长期打呼噜者要引起警惕，及时诊治！
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