鼻子又痒又堵、喷嚏打个不停、呛得眼泪直流......很多人对这些症状不重视，可能是慢性鼻炎,慢性鼻炎看似小病,但病程长、反复发作、治疗复杂，给患者带来不少痛苦全面认识这种疾病。
学会正确的治疗、调理方法，能帮患者减轻苦恼。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，其主要特点是炎症持续3个月以上或反复发作，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚，嗅觉有不同程度的减退等。
它分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，主要表现为：
1.间歇性鼻塞，白天、夏季或劳动时鼻塞减轻，夜间、寒冷时鼻塞加重;
2.交替性鼻塞，侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞;
3.鼻涕是半透明的黏液，继发感染后会出现脓涕;
4.有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。后者的主要表现是双侧鼻腔的持续性鼻塞，鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出，伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。
导致慢性鼻炎的原因有三方面：
一、全身因素，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。此外，缺乏维生素A和维生素C、内分泌失调、嗜好烟酒及过度疲劳等，会引发慢性鼻炎。
二、局部因素，急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻腔及鼻窦的慢性炎症等，可能会演变成慢性鼻炎。
三、环境因素，如长期吸入粉尘、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物质。
鼻炎处理应该注意三点：
一是要及时治疗。以免反复发作的急性鼻炎演变成慢性;严重的鼻中隔偏曲、鼻窦炎要及时手术;邻近部位的慢性扁桃体炎、腺样体肥大也是形成慢性鼻炎的原因，也要尽早治疗。
二是别乱用药。长期使用鼻腔减充血剂等，会加重病情，造成“药物性鼻炎”。所以不能一有症状就擅自用药，用药之前最好先咨询医生。
三是避开污染。远离粉尘环境和有害气体，如二氧化硫、甲醛等;避免接触温度和湿度急剧变化的环境，如炼钢、烘熔、冷冻等;减少出入人群密集场所的次数;雾霾天注意戴口罩。因职业关系常待在污染区的患者，建议每天用生理盐水或鼻腔冲洗器冲洗鼻腔1~2次。
在日常护理方面，加强锻炼，增强免疫力，适当进行跑步、散步等运动。注意气候变化，及时增减衣服。
