眩晕是常见的耳鼻喉疾病，会对患者的日常生活造成很大的影响，而且会导致行动不便，眩晕症属于一种症状，而不是一种疾病，特征表现就是头晕，甚至会出现恶心呕吐冒冷汗的一些神经失调的其它症状。那眩晕发作时要做哪些护理呢？
1、饮食注意：饮食上，一定要以清淡为主，少吃盐，不要接触烟酒，忌食刺激性食物。
2、卧床休息：眩晕发作期间，患者应该卧床休息，保持卧室内的安静，光线尽量要暗淡一下，将窗帘拉上。但是空气要保持畅通。
3、生活注意：在间歇期间不要单独外出，以免眩晕突然发作，出现难以预测的事故。
4、心情平和：患者要尽量保持自己平稳的心态，消除紧张和焦虑。
眩晕症的常见病因：
1、游泳。游泳极容易导致耳朵进水，进水则会影响耳内器官不平衡。在耳内进水为干的时候，会一直伴随着眩晕症的发生。
2、缺铁。贫血的主要症状是疲劳无力，入过贫血的话，则会导致大脑的血氧量不足，导致眩晕的症状。
3、颈椎疾病。如果颈椎有一定的疾病则会导致脑供血不足，进而造成眩晕症。
4、过敏。如果刺激到患者的过敏源，使患者产生反应，则会产生眩晕症。
对于眩晕患者来加强前庭的锻炼，注意保持好自己的心态，避免出现情绪上巨大的浮动。
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