咽喉炎是一种常见的咽喉部位疾病，它的主要症状有咽喉疼痛、红肿、吞咽困难等等。虽然一般来说不会转化为比较重大的疾病，但是会对患者日后的生活和工作造成较大的影响。咽喉炎的治疗离不开正确地调养，所以预防比治疗更重要。那么咽喉炎要如何预防呢?
1、预防耳鼻喉部位炎症。身体的一些病症，如发生在鼻部、耳部、口腔、咽喉，乃至全身的疾病，都能诱发咽喉炎，所以当这些部位出现不良反应的时候，也应当积较进行治疗。
2、远离刺激环境。如果处在刺激性环境中，会导致咽喉部位长期处于被刺激的状态，很容易导致炎症发生。另外平时应当尽量避免辛辣类食物的刺激，以免造成咽喉受损而引起咽喉异物感，应该多吃清淡类的、有营养的食物。
3、保持乐观心态。恐慌、焦虑、抑郁等不良的心态，或者是神经衰弱、精神分裂等，对于咽喉炎的发生和症状的加重有着很大的影响，因此平时需注意培养良好的心态，做到乐观和积较向上。
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